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Estatura, sexo y fecha de nacimiento alimentan el panel (IMC de referencia, edad, metabolismo basal). El correo es tu identificador de acceso.
Inicio de sesión sin contraseña con Touch ID, Face ID o llave física. Resistente a phishing. Registra al menos dos (por ejemplo Mac e iPhone) para no depender de un solo dispositivo.
Código de 6 dígitos desde tu app de autenticación (1Password, Google Authenticator, Authy…). Protege el acceso con contraseña; la passkey ya es multifactor por sí misma.
1) Escanea el QR con tu app (o escribe la clave). 2) Guarda los códigos de respaldo. 3) Confirma con un código.
Activada. Se te pedirá el código al entrar con contraseña.
Mínimo 12 caracteres. Al cambiarla se cierran las demás sesiones abiertas.
Dispositivos con sesión abierta (duran 7 días). Si ves alguno que no reconoces, ciérralos todos.
Todo lo que alimenta el panel se captura desde «Cargar datos», con revisión antes de guardar.
Descarga todo lo que tienes en la plataforma para guardarlo, analizarlo o llevarlo a tu médico. Solo incluye tus datos.
El Excel trae una hoja por tipo de dato: laboratorio (lista y tabla por fechas), báscula, InBody, medidas, medicación, recetas y médicos. Los CSV usan UTF-8 y abren con acentos en Excel, Numbers y Google Sheets.
Tus datos viven en tu propia cuenta de Cloudflare (D1 y R2, cifrados en reposo). No hay analítica ni rastreo. Los PDF de laboratorio los lee Claude (Anthropic) o la IA de Cloudflare, según el ajuste de la plataforma; las fotos de recetas e InBody, la IA de Cloudflare. Anthropic no usa estos datos para entrenar sus modelos. Cada cambio queda en un registro de auditoría.
Cierra la sesión en este dispositivo. Volverás a la pantalla de acceso.